Om vår verksamhet
BFG är en nystartad förening med sitt säte i Götene kommun.
Berget FG är en ideell förening som verkar för kampsportens positiva effekter.
Vi står för Idrottens värdegrund, vilket bland annat innebär att alla som delar denna är välkomna att bli en del av vår förening.
Vi är medlemmar i Svenska SW-, Kickboxnings- och MMA-förbunden.
Vi är emot alla former av våldsanvändning utanför träningen.
Vårt mål är att vara en klubb om verkar för kampsportens fortsatta utveckling in i framtiden. Detta hoppas vi göra genom ett aktivt arbete med att integrera ny evidensbaserad metodik och teori in i sporten. Traditioner är viktigt, men backspegeln får aldrig bli större än vindrutan.
Är du med i en organisation eller ett företag som du tror kan stötta föreningen? Tveka inte att ta kontakt med oss.
Vad kan du förvänta dig?
Hur är ett träningspass?
Alla pass är en timme långa. Passet börjar med en eller flera uppvärmningsövningar som får upp flåset samtidigt som vi tränar någon idrottsspecifik förmåga under tiden.
Övningarna kommer se olika ut beroende på vilken sport som passet fokuserar på.
Gemensamt för alla pass är dock att du i huvudsak tränar tillsammans med någon annan. Antingen i grupper om 3 eller fler, men alltsomoftast i par tillsammans med en träningskamrat. Du behöver inte börja träna tillsammans med en kompis, utan det går bra att komma själv och hitta någon att träna med när du väl är där. Vill du och din kompis träna ihop så går det självklart bra också, men vi rekommenderar att du undviker att träna uteslutande med en person, då det blir bättre både för teknikinlärning och för gemenskapen om du tränar med olika personer under passen.
Vad behöver jag ha med mig?
Den mesta utrustningen som du behöver går att låna av klubben som nybörjare. Det som du själv behöver ha med dig i början är träningskläder.
Träningskläderna du använder ska inte ha några dragkedjor, och helst inga fickor. Utöver det så funkar de flesta former av träningskläder.
Det första du bör skaffa när du vet att träningen är någonting för dig är ett tandskydd. Tandskydd finns att köpa på de flesta sportbutiker.
Innan du skaffar handskar, benskydd och liknande bör du prata med din tränare. Detta för att säkerställa att du skaffar utrustning som är godkänd att användas på träningen.
Vem får börja träna?
Alla är välkomna
MMA
Mixed Martial Arts, som förkortningen står för, är en stil eller sport som föddes ur ett regelsystem som skulle tillåta utövare från olika kampsporter att tävla mot varandra med så få begränsningar som möjligt. Med tidens gång har fler regler tillkommit för att skydda den som tävlar från onödigt stora risker.
Det som särskiljer MMA från andra kampsporter är kombinationen av striking och grappling. Det vill säga att du får slå och sparka samtidigt som du brottas.
Kickboxning
Kickboxning är en kampsport i huvudsak baserad på olika slag- och sparktekniker. Stilen utövas helt och hållet som stående kamp. Inom Kickboxning förekommer flera olika regelsystem som tillåter olika tekniker och kontaktgrader.
Stilen har sina rötter i regelsystem som skapades för att möjliggöra möten mellan fighters från olika stilar. Till dessa hör olika stilar av karate, thaiboxning och boxning.
Kickboxning kom till Sverige under sent 70-tal, men kallades då för fullkontaktskarate eller sportkarate.
Vill du läsa mer om Kickboxning så kan vi reckomendera Kickboxningsförbundets hemsida
Grappling
Olika former av brottning förekommer i praktiskt taget alla kulturer i mänsklighetens historia. Den stil som bedrivs på klubben är det som kallas Submission Wrestling.
I Submission Wrestling är målet att etablera kontroll över matchsituationen genom att begränsa motståndarens rörelser med olika former av kast- nedtagnings- och fasthållningstekniker. Det går även att vinna genom att tvinga motståndaren att erkänna sig besegrad med kontrolerade ledlås och strypningar, så kallade submissions.
På våra pass tränar vi i huvudsak i "vanliga" träningskläder, och grepp i kläderna är inte tillåtet. I andra stilar så som Judo, BJJ eller Sambo så används en speciell träningsdräkt som kallas GI. Submission wrestling kallas därför i vissa kretsar för No-Gi.
Om du är intresserad av att träna med en Gi på våra pass så är det inga konstigheter att ta med och träna i Gi. Det är dock värt att poängtera att klubbens huvudfokus är på träning utan Gi:n för att att möjliggöra en mer sömmlös övergång till andra stilar (MMA) som finns i föreningen.
Hitta hit
Vi hyr Budohallen i Västerbyhallen. Det är samma byggnad som Olinsgymnasiet, med ingång från Hagagatan.